シダーウッド(アトラス)精油の効果・効能

甘さとスパイシーさを併せ持つドライな香り

シダーウッド精油にはマツ科由来のものとヒノキ科由来のものがあります。マツ科由来のシダーウッド精油はアトラスシダーウッドやホワイトシダーと呼ばれ、ヒノキ科由来のシダーウッド精油はバージニアシダーウッドやレッドシダーと呼ばれています。
アトラスシダーウッド(ホワイトシダー)はモロッコとアルジェリアにあるアトラス山脈が原産です。バージニアシダーウッド(レッドシダー)はアメリカが原産でジュニパーに近い品種です。アロマテラピーにおいてシダーウッド精油といえば一般的にはマツ科のアトラスシダーウッドをさします。
古くから神殿やミイラを作る際に使用され、神聖な樹木として扱われてきました。ヒノキに似た香りを持ち、サンダルウッドよりもややドライで甘さとスパイシーさのある複雑な香りです。

基本データ

学名 Cedrus atlantica(ケドルス・アトランティカ)
和名 アトラススギ
科名 マツ科
採油方法 水蒸気蒸留法
抽出部位
主な産地 モロッコ
主な芳香成分 セスキテルペン炭化水素類:β-ヒマカレン(40~50%)、α-ヒマカレン(10~20%)、γ-ヒマカレン(10~15%)、α-セドレン(~5%)
セスキテルペンアルコール類:セドロール(~5%)
ケトン類:アトラントン(~5%)
主な作用

心への効能

鎮静作用があるため不安や緊張でこわばった心をほぐしてくれます。スパイシーさのある香りが脳を活性化してくれるのに役立ちます。やる気が起きないときや注意力散漫で勉強や仕事に集中できない時に頭をリフレッシュさせやる気と集中力を高めてくれます。

身体への効能

リンパの流れを良くする作用があるためむくみやセルライトを改善するのに役立ちます。殺菌作用や去痰作用、咳を鎮める効果があり、風邪などで呼吸器系の症状がつらいときにも有効です。また、腎臓を強くする作用もあるため泌尿器科系の感染症などにも効果が期待できます。

肌への効能

殺菌作用によって、ニキビを予防したりできたニキビの治りを手助けしてくれます。収れん作用があるため皮脂の分泌を抑えて毛穴の開きを改善したり、頭皮においてはフケを防いで脱毛症を緩和したりする効果が期待できます。

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