Archives for posts tagged ‘アロマ’

冷えの対策!代謝を上げるにはボディオイルを使ってみましょう

女性の冷え性は年間通して悩みのタネですよね。冷えを取り除くには基礎代謝を上げることが大切です。基礎代謝とは生命活動を維持するためのエネルギー消費のことをいいます。基礎代謝が低くなると熱の生産量が減り、冷え性を引き起こすこ […]

冷え性対策には入浴が効果的!意外と知らない正しい入浴方法

冷え性の女性の方は多いですよね。冬場はもちろんですが夏場でのエアコンでの冷えや、末端の冷えなどでお悩みの方も多いのではないでしょうか?冷え性はそのままにしておくと身体に様々な不調を起こします。例えば自律神経の乱れにより体 […]

いらいらや焦燥感、不安感にはゼラニウムのオーガニックシャンプーでリフレッシュ!

いらいらや焦燥感、不安感を感じたことはありませんか?些細なことでカッとなりいらいらしてしまったり、何かに追い立てられるような焦燥感、なんだかわからない漠然とした不安感などなど。そのような症状の原因は、月経前症候群(PMS […]

眠いやる気が起きないときには柑橘系アロマのハンドクリームが便利

寝不足でもないのになんだか眠い。やることが山積みなのになかなかやる気が起きなくて困るなんてことはありませんか?そのような症状の要因は様々あります。例えば生理が始まる3日~10日ぐらい前から起こる「月経前症候群(PMS)」 […]

症状別に使うと効果的!アロマで効く花粉症対策

年々増えており、今や約3300万人もの人々が悩まされている花粉症。日本人の4人に1人は花粉症という時代にまでのぼりつめてきました。 1819年にイギリスの干し草を扱う農夫に見られる夏風邪の一種として詳細に報告され、花粉症 […]

よく聞く目にする香り、“イランイラン” から抽出された精油の効果効能

アメイジア・オーガニック・ストアでも「イランイラン」の精油がはいったオーニガックシャンプーやオイル、ローションなど取り扱っていますが、この「イランイラン」という名前に馴染みはありますか? イランイランとはマレー語で「花々 […]

爽やかな香りでさっぱり、ペパーミントを使ったおすすめボディケアのやり方

暑い季節は紫外線が強く、肌や髪の毛がダメージを受けやすくなっています。日焼けによって肌が火照ったり、髪の毛がパサついたりした経験がある方も多いのではないでしょうか。 そのような症状に効果的と言われているのがペパーミントの […]

日焼けにはその後のケアが大切!アロマで肌を冷やして美肌ケア

日焼けとは、肌が日光による刺激によって炎症を起こしている状態です。「肌が軽い火傷をしている状態」というとわかりやすいかもしれません。日焼けをすると日光に含まれる紫外線によって、皮膚の血管が拡張されるため、外見上は肌が赤く […]

夏バテの原因は自律神経!アロマバスでくつろぎケア

夏バテ症状は自律神経の乱れが原因 暑い日が続くと夏バテ気味で疲れもたまった感じになってしまいますよね。そもそもこの夏バテはどうして起こるのか、メカニズムから対策を考えてみましょう。代表的な原因は、湿った空気と暑さからくる […]

肌も心も保湿力UP!アロマで冬の乾燥肌対策

冬の季節、多くの人を悩ませる肌トラブルに、乾燥肌が挙げられます。空気が乾燥する季節だから仕方がないと思っていませんか? ちょっとの工夫で改善、アロマでリラックスしながら乾燥肌対策をできる方法をご紹介します。 冬の乾燥肌の […]

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